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おうちでレストラン気分


by tirokuma
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ダイエット作戦 第1日目

短期ダイエット作戦が発令されたくまま家では
朝からお野菜たべまくり!とりあえずサラダから
自分にあった野菜の食べ方をみつけていきたいと思います。

そしてうれしいご報告
昨日、くままのブログの訪問者が1日に100名を超えたんです。
ちょっとビックリしています。。。
こぐまの育児の片手間にやっているブログですが、
みなさんに見ていただいていると思うと、とっても励みになります。
写真だけの日なんてのもありますが
そんな日はこぐまがはしゃいでるのね~と思ってくださいね♪

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バナナは電子レンジでチンするとオリゴ糖が増えお腹にやさしいらしい
ヨーグルトに入れれば甘さもアップしてお砂糖いらずです。
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みなさんのおすすめのダイエット方法あったら教えてください♪




お昼はコトーの弁当にいれた野菜炒めともずく
それと、ひやご飯に熱湯を注いだもの
こうすると、でんぷんが消化されにくくなるなしいので
普通のご飯を食べるよりカロリーオフになるらしい
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とりあえず、キャベツは腹の足しに沢山食べときます。。。。
by tirokuma | 2007-05-22 16:35 | ダイエット