おうちでレストラン気分


by tirokuma
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<   2007年 05月 ( 16 )   > この月の画像一覧

以前の写真ですがちょっと試しに載せてみます

写真の詳しい過去記事はこちらから↓
 ・ベーコン
 ・パスタ
 ・餃子
 ・ちらし寿司
 ・辛チャーハン
 ・タコパスタ

最近はハードなもの食べてないなぁ。。。
ダイエット大作戦が終わったらガッツリ食べよ~っと♪

【ダイエット現状報告です】
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by tirokuma | 2007-05-30 19:19 | staub(ストウブ)レシピ
この時期群馬に帰ると必ず買ってくる「うど」
このうどの穂先の天ぷらがかなりいけるんです♪
へたなたらっぺ(たらの芽)よりおいしいとくまちゃんは思うわけで
捨ててるなんて方は、こつのいらないてんぷら粉で揚げてみてね
すんごくおいしいから!
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今日のサラダは タコサラダ
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by tirokuma | 2007-05-30 09:53 | staub(ストウブ)レシピ
オセロと安住アナが青山にキッチン用品を買いに行くシーンがあったんだけど
お店の名前をメモし忘れた。。。。
おしゃれな輸入キッチン用品が沢山!
そして、お店にあるものは全て試してから購入できるんだそうです。

行ってみたい!
でも都会はまだ無理か
とっても気になるお店でした。

そして、今日パン屋さんにフランスパンを買いに行ったら
店先に生パン粉が
となりのおば様が、これいただいてもよろしいのかしら~
ハイどうぞ と店員さん
くまちゃんもすかさず いただいてもよろしいですか~
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かなり質の良い生パン粉ですぞ!! ほぼ1キロありました。

しかし、このパン粉
ハンバーグ、カツ、フライ以外でなにか食べ方はないんですかね
こんなに大量だと消費できない。。。
とりあえずこぐまの離乳食にプラスしちゃおう♪

こぐまの離乳食はこちら
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by tirokuma | 2007-05-29 19:25 | 都内
とりあえず、前半の課題「スーツのズボンがはけるようになる」は
みごと達成されました♪

コトーもくままも体重上昇傾向が下降気味になってきました。
この調子で7月のこぐまのお誕生日会まで頑張ってみますだよ!
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by tirokuma | 2007-05-29 12:54 | 日々の事
なんと、最終日だというのにコトーは出張
夕飯はいらないというメール。。。
出張先は宇都宮
おーーーーい コトーーーー
もしかして、餃子をたらふく食べてしまったのかいぃ!!

意志の強いあなたのことだから炭水化物は摂取してないとは思うけど
ましてやビールなんてねぇ 飲んでないよね?!
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by tirokuma | 2007-05-25 22:47 | ダイエット
炭水化物をとらないって、お腹がすきます。
でもね、そのちょっと何か食べたいな~みたいな状態が
胃にすごくいいみたい
次の日の朝がなんとも目覚めが良いのです。
なんて言ってて、ご飯大好きくままなんですけどねぇ。
2ヶ月に一回くらい炭水化物抜きダイエットして、リセットするといいかもしれません。
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・なすとシメジの蒸し炒め(ニンニクショウガポン酢)
・キャベツとスナックえんどうのサラダ(かつおぶし醤油)
・酸辣湯(サーラータン)
・もやしのナムル
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by tirokuma | 2007-05-24 22:43 | ダイエット
昨日の夜は、腹筋大会でしたよ~
くままは40回でダウン
コトーはブルーワーカーで うりゃーーーって頑張ってました

夕飯は
・キャベツ中心の野菜
・ゴーヤ豆腐
・きんぴらとこんにゃくの炒め
・うど炒め
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お腹がちょとだけ引っ込んできた感じ
野菜は消化が早いから胃がもたれないです。
夜遅い食事は野菜中心がいいですね。

ブルーワーカーってのはこんなのです
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by tirokuma | 2007-05-23 23:02 | ダイエット
短期ダイエット作戦が発令されたくまま家では
朝からお野菜たべまくり!とりあえずサラダから
自分にあった野菜の食べ方をみつけていきたいと思います。

そしてうれしいご報告
昨日、くままのブログの訪問者が1日に100名を超えたんです。
ちょっとビックリしています。。。
こぐまの育児の片手間にやっているブログですが、
みなさんに見ていただいていると思うと、とっても励みになります。
写真だけの日なんてのもありますが
そんな日はこぐまがはしゃいでるのね~と思ってくださいね♪

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バナナは電子レンジでチンするとオリゴ糖が増えお腹にやさしいらしい
ヨーグルトに入れれば甘さもアップしてお砂糖いらずです。
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みなさんのおすすめのダイエット方法あったら教えてください♪

お昼のメニューはこちら
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by tirokuma | 2007-05-22 16:35 | ダイエット

困ったことが。。。。

今週末コトーのおばあちゃんの法事があるのですが
困ったことが。。。。。
着ていくはずの喪服のズボンが入らない~!!!
なんと、この3ヶ月で体重が5キロ増のコトー。
あと5日でどうにか回復できるのか!

というわけで、くままとコトーはこれから
減量の日々を送ります。
くままも7月にひかえるコグマのお誕生日祝いに
スリムな体型でのぞめるように。。。。

炭水化物減らしてみます。
野菜いっぱい食べます。

頑張ってる様子ブログでお伝えできればと思っています。
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by tirokuma | 2007-05-21 22:58 | ダイエット
アジが沢山入っていましたので、南蛮漬けにしてみました
ストウブのココット18センチを使って揚げました。

お魚セットはこんな感じでした

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【アジの南蛮漬けの作り方】
①三枚におろしたアジに塩を振りキッチンペーパーで水分をふき取り、
小麦粉をまぶして油で揚げます。
②漬け汁を煮きる
( だし汁200ml しょうゆ大3 砂糖大3 みりん大2  酢100ml 鷹の爪適宜)
③スライスした野菜(玉ねぎ、ニンジンピーマン)と揚げたアジをタッパーにしき
熱い漬け汁をかけ入れ、4日以上漬け込む

石鯛の塩焼きはこちらから
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by tirokuma | 2007-05-21 16:44 | 佐島漁港